６）キレイな腸内フローラをつくる食べ物 腸活だより 腸活ごはん ～玄米と発酵食品「キレイな腸内フローラをつくる食事法」キレイな腸内フローラをつくるには２つの方法があります。ひとつは、善玉菌のえさになるものを食べる。もう一つは、発酵食品で生まれる「発酵菌」をとることです。善玉菌のえさになるものは・・・
４）やせ菌を増やすには？ 腸活だより 腸活ごはん ～玄米と発酵食品「 太りやすい体質は腸内環境から」のお話しです。腸内細菌が肥満や病気の原因をつくっているとご存知でしょうか？やせ菌を増やす食事とは・・・
３）大腸のはたらき 腸活だより 腸活したい方へ！あなたは腸のはたらきを知っていますか？ 腸といっても、小腸と大腸ではまったく違う役割があります。今回は、大腸のはたらきをお話しします。大腸には、3つの役割があるのを知っていますか？それは・・・
２）小腸のはたらき 腸活だより 腸活したい方へ！あなたは腸のはたらきを知っていますか？ 腸といっても、小腸と大腸ではまったく違う役割があります。今回は、まず小腸のはたらきをお話しします。小腸には3つの役割があるのを知っていますか？それは・・・
１）腸がキレイになって学生時代の体形に！ 腸活だより 腸活ごはん 玄米と発酵のちからというテーマで連載をお届けします。はじめに、キッコーマンこころダイニングの代表 茶谷（ちゃたに）が、腸がキレイになって学生時代の体形に戻った！体験談をご紹介します。
にんじんとあしたば14日間チャレンジ」体験レポ！③ 腸活だより いろはさんの14日間チャレンジレポート ニックネーム いろはさん （40代女性） にんじんが好きで、あしたばのジュースを飲んでみたいと思い、応募しました。 このチャレンジ期間中は、バランスのよい食事を心がけ、からだの改善 […]
「にんじんとあしたば14日間チャレンジ」体験レポ！② 腸活だより 健康には常に関心があり、人参とあしたばのジュースに魅力を感じました。このチャレンジで、からだの調子を整え、改善したいと思っています。普段から、適度な運動と規則正しい食生活、趣味や楽しい事をコツコツとやり続けることを心がけています。
「にんじんとあしたば14日間チャレンジ」体験レポ！① 腸活だより 野菜不足だったり、普段食べている食事では食物繊維を十分に取れていない気がします。 毎朝「にんじんとあしたば」を飲むようにして、巡りのいいからだつくりをしたいです。毎日8,000歩以上歩くこともがんばりたいです。
「にんじんとあしたば14日間チャレンジ」体験レポ！ 腸活だより この度こころダイニングでは、チャレンジ企画第2弾として、『甘糀入りにんじんとあしたば14日間チャレンジ』を開催しました！ ご参加いただいた3名の方に、チャレンジ期間中の様子をレポートしていただ […]
