なぜ、人によってお肌や髪のうるおいが違うのか? 特集腸活でお肌と髪をつやつやに 私たちのからだは、200種類 60兆個の細胞からできています。 この細胞には、核に細胞の遺伝物質DNAや染色体があります。 人の細胞核には46本のDNAがあり、はしごがねじれたような二重らせん […]
幸せホルモンを増やす腸活ごはん 5か条 その4 腸活でこころをすこやかに 3つの幸せホルモンとは? 塩糀レモンの酸味でさっぱりと。サクサクのカシューナッツやオニオン、シャキシャキの水菜などの色々な食感が楽しめます。 材料 (作りやすい分量) 豚もも薄切り肉 約150g 水菜 1株 酒 大さじ2 サクサク塩糀レモン カシ […]
幸せホルモンを増やす腸活ごはん 5か条 その3 腸活でこころをすこやかに 3つの幸せホルモンとは? 塩糀レモンの酸味でさっぱりと。サクサクのカシューナッツやオニオン、シャキシャキの水菜などの色々な食感が楽しめます。 材料 (作りやすい分量) 豚もも薄切り肉 約150g 水菜 1株 酒 大さじ2 サクサク塩糀レモン カシ […]