なぜ、人によってお肌や髪のうるおいが違うのか? 特集腸活でお肌と髪をつやつやに 私たちのからだは、200種類 60兆個の細胞からできています。 この細胞には、核に細胞の遺伝物質DNAや染色体があります。 人の細胞核には46本のDNAがあり、はしごがねじれたような二重らせん […]
幸せホルモンを増やす腸活ごはん 5か条 その4 腸活でこころをすこやかに 3つの幸せホルモンとは? こんがりと焼き香りが増したなすに、サクサクトリュフ風味でさらに深い味わいと豊かな香りをプラス。 材料 (4人分) なす 大きめ2本 ヤングコーン 4本 いんげん 4本 赤ピーマン 1個 サクサクしょうゆアーモンド トリュ […]
幸せホルモンを増やす腸活ごはん 5か条 その3 腸活でこころをすこやかに 3つの幸せホルモンとは? こんがりと焼き香りが増したなすに、サクサクトリュフ風味でさらに深い味わいと豊かな香りをプラス。 材料 (4人分) なす 大きめ2本 ヤングコーン 4本 いんげん 4本 赤ピーマン 1個 サクサクしょうゆアーモンド トリュ […]