肌のうるおいは、 食事からのケアも！［第２回］ 特集 【肌のうるおいは、 食事からのケアも！】 肌のうるおいを守るためには、スキンケアだけでなく食事も大切です。バランスの取れた食事は肌に必要な栄養素を補給し、乾燥や肌トラブルを予防するのに役立ちます。特に、たん […]
かむ・飲み込みをサポートする食だより［第２回］ 特集 食材の選び方や調理の工夫で、かむ回数を増やせます。かむ回数を増やすためにおすすめしたい食品は、未精製のお米やパン（玄米やライ麦等）、いも類、野菜、きのこ類、海藻、豆類、果物などです。これらは、食物繊維が多い食品でもあり、腸内細菌のえさになるので腸の調子をととのえることにもつながります。
サクサクしょうゆアーモンドが買えるお店 サクサクしょうゆアーモンドが買えるお店 試食OK！こころダイニング 吉祥寺店 サクサクしょうゆアーモンドをお求めのお客さまには、こころダイニングの直営アンテナショップがおすすめ。東京都武蔵野市にある吉祥寺店では、試食をしながらゆっくりと調味料をお選びいただけま […]
