鶏ののし焼き画像

レシピしょうゆもろみ

鶏ののし焼き

所要時間

30分

くるみと鶏肉を使い
こころにもからだにも、元気をつける。

材料

4人分

鶏ひき肉
200g
くるみ
50g
しょうゆもろみ
大さじ2
砂糖
大さじ2
みりん
大さじ1
卵
1個
片栗粉
大さじ1と1/ 2
けしの実
大さじ2
青のり
大さじ2~3

つくり方

くるみは炒ってみじん切りにしておく。

砂糖、みりんを小鍋に入れ、砂糖を溶かす。
火を止めてしょうゆもろみを加え冷ます。

すり鉢に鶏のひき肉を加えて良くすり、1と卵、片栗粉を加えて混ぜ合わせる。
(フードプロセッサーなどを使っても可)

くるみも加えて混ぜ合わせる。

バットにホイルを敷いて油を塗り、厚さ1.5cm弱にのばし、けしの実と青のりを振る。

170度のオーブンで15分ぐらい焼く。焼きあがったら冷まし、末広がりの形に切り、竹串を打ち、扇子に見立てる。

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