肌のうるおいは、 食事からのケアも![第2回] 《お肌のうるおいを気にする食だより》 / 【肌のうるおいは、 食事からのケアも!】 肌のうるおいを守るためには、スキンケアだけでなく食事も大切です。バランスの取れた食事は肌に必要な栄養素を補給し、乾燥や肌トラブルを予防するのに役立ちます。特に、たん […]