腸活にいい食べ物とは？［第１回］ 【善玉菌を増やす食事】 腸内環境をととのえるためには、善玉菌を増やす食事がカギになります。善玉菌が優位な腸内環境は、排便がスムーズにおこなわれ、免疫力も活性化すると報告されています。 善玉菌を増やすためには、腸に直接はた […]
もち米焼売 にらしょうゆだれ醤油百珍［三十九番」 湯気とともに、秋のぬくもり / もち米焼売 にらしょうゆだれ 湯気の向こうに、ふっくらと透き通るもち米焼売。ひと口頬ばれば、もちもちの食感と肉の旨みがじんわり広がります。コク深い生しょうゆを使ったにらだれが、香りをやさしく引き立てます。せいろの湯気が恋しくなる晩秋に、心まであたたま […]
秋刀魚の炊き込みごはん 肝醤油入り醤油百珍［三十八番」 豊漁の知らせが届く / 秋刀魚の炊き込みごはん 肝醤油入り 秋の海から届く、豊漁のお知らせ。肝を溶いた火入れしょうゆに身をくぐらせ、香ばしく焼いた秋刀魚を丸ごとごはんと炊き上げました。茗荷とねぎの香りがふわりと広がり、ほろ苦さと旨みが調和するひと口。家族や友人と囲みたい、季節のご […]
「味は渡り、世界をつなぐ」 醤油仲間/エッセイ / うちの焼肉は、ちょっと変わっていました。 しょうゆにタバスコを混ぜたソースが我が家の定番で、肉も野菜も全部それにつけて食べる。 食卓にはいつもしょうゆ差しとタバスコの瓶が並んでいて、自分で混ぜて食べるんです。 小学生の頃 […]
