かぶのソテー

レシピサクサクしょうゆアーモンド

かぶのソテー

所要時間

10

消化を促しながら元気をつける。

材料

4人分

かぶ
大2個
サクサクしょうゆアーモンド
大さじ1
適量
エキストラバージンオリーブオイル
適量

つくり方

かぶは茎を落とし、8等分のくし形切りにする。葉の小さい部分をさっと色よく塩ゆでする。茎も色よく塩ゆでし、どちらも冷水にとり色止めした後、小口に切る。

熱したフライパンに少量のオリーブオイルを引き、1のかぶを炒める。

少し歯ごたえが残るぐらいかぶを炒めたら、1の葉と茎も加え、サクサクしょうゆアーモンドをからませる。

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