サクサクしょうゆアーモンドが買えるお店 試食OK！こころダイニング 吉祥寺店 サクサクしょうゆアーモンドをお求めのお客様には、こころダイニングの直営アンテナショップがおすすめ。東京都武蔵野市にある吉祥寺店では、試食をしながらゆっくりと調味料をお選びいただけます […]
なぜ、人によってお肌や髪のうるおいが違うのか？ 私たちのからだは、２００種類 ６０兆個の細胞からできています。 この細胞には、核に細胞の遺伝物質DNAや染色体があります。 人の細胞核には４６本のDNAがあり、はしごがねじれたような二重らせん […]
幸せホルモンを増やす腸活ごはん ５か条 その５ 玄米、もち麦ごはんをしっかり噛んで食べよう しっかり噛むことで脳への刺激となり、セロトニンが出ます。 あなたは、食事のときに何回くらい噛んでいますか？ 数えながら食べてみてください。 最近は、 […]
幸せホルモンを増やす腸活ごはん ５か条 その４ 魚には脳や神経の機能に良いオメガ３脂肪酸が フィンランドの研究で、１週間に魚を２回食べる人は抑うつに効果があるという結果があります。 魚には、オメガ３脂肪酸であるDHAやEPAなどの良質な油が含まれています […]
