「糀入りもちもち玄米７日間チャレンジ」体験レポ！④

Q.　もちもち玄米がご自宅に届いたときの、印象を教えてください。

A.　１つ１つがずっしりとしていて、いっぱい栄養とおいしさが詰まっているのかな？と思ってわくわくしました。

パッケージもいわゆる「レトルトごはん！！」じゃないので、これをそのまま外に持っていっても恥ずかしくないと思いました。

朝食

バナナ・青汁パウダー入りヨーグルト

昼食

もちもち玄米・具沢山おみそしる（2杯）＋ヨーグルト（間食）

夕食

ゆで玉・とりむね肉入りプルコギ風山盛りサラダ ＋ヨーグルト（デザート）

【今日の体調】

前日の夜、久しぶりの外食で、調子にのっていつも以上に食べたので、朝から胃もたれ気味でした。でもお昼のもちもち玄米はおいしく食べらえれて感動！！

【スッキリ感】

あまり良くない・・・（昨日の食べすぎ・油モノのせい？）

【美容面】

顔は大丈夫ですが、身体で何か所も乾燥して調子が良くない所があり・・・

玄米で美容面も改善したらいいなぁと期待しています。

朝食

オーバーナイトオーツ（ヨーグルトで）バナナ入り・ミロ1杯

昼食

もちもち玄米・コンビニで買ったサラダ

夕食

鶏なん骨と野菜・キノコのカレーマヨいため（食後にヨーグルト）

いつも、日常的に雑穀米入りごはんや玄米ごはんが好きで食べています。

でも、もちもち玄米のもちもち度はこれまでにない、１番のもっちもち！！

もちもち食感が好きで、もち米も大好きなのですが、ヘルシーで、栄養価も高くてもちもちなら、断然こっちのもちもち玄米がいいです。

朝食

オーバーナイツオーツ（シナモン水で）バナナ入り・ミロ１杯

昼食

もちもち玄米で野菜たっぷりビビンバ丼

夕食

生春巻き（鶏ムネ肉・かにかま・レタス・サニーレタス・豆苗・しらたき）沢山

もちもち具合がやはりたまりません。

玄米を炊いたあと寝かせると、もちもちになると聞きますが…手間がかかる。

だけどこれはレンジでチン♪でお手軽においしすぎるもちもちが食べられるのは幸せです。何度食べても飽きません！

【本日の体調】

すっきり目覚めました。

雨がひどいのと湿気のせいか、少し体がだるかった。

けどお昼前には普通に戻りました。

【スッキリ感】

【美容面】

鏡をみると・・・気のせいかもしれませんが・・・もちっとしてきた気がする！？

ふっくらハリも出てきた！？（気のせい？思い込み？でもそんな気がします）

達成度★★★★☆

スッキリ感は、5日目あたりから毎日感じられ、これはもしかして、もちもち玄米のおかげ！？と嬉しくなりました。

あと、よく噛む事については、もちもち玄米を食べる時は、やはり味わって食べたい、もちもち度合いから自然としっかり噛む様になりました。（他の食事の時は少し忘れがちでしたが・・・笑）

Q.　7日間チャレンジを終えて、あやぺがはくさんのこころや身体の状態に変化がありましたら、教えてください！

A.実は、昔から炭水化物抜きダイエットを何度もくり返していたせいか、ごはんを一度に沢山、しかも毎日連続食べる事には、少し恐さがありました。（いつも食べるごはんは毎昼80g程度なので、いつもの倍！！）

それもチャレンジをさせて頂いた事で、「あ、食べても大丈夫なんだ」「恐くなくて、毎日美味しくて、幸せ！と思いながら食べられるんだ！！」と嬉しくなり、食べても大丈夫！！の安心感が得られました。

まだ、朝・昼・晩と毎食炭水化物を取る事には抵抗はありますが、今後はお昼の量を増やして（80g→160g）いきたいと思います。

Q.　「○○だったらもっと良かったのに…」といったポイントがあればぜひ教えてください！

A.特にないです。本当においしかったので・・・！！

自分で炊飯器でもちもち玄米のように美味しく沢山炊ける様であれば、一度に沢山必要な家族なども助かるのかな？と思いました。（私は1人暮らしなので大丈夫ではありますが・・・）

Q.　もちもち玄米を食べたことのない方に向けて、この商品のおススメポイントをお願いします！

A.　とにかく美味しい！！もちもち食感好きは絶対食べてほしい！！

・よくかむ習慣が身につく→味わってゆっくり、大切に食べる様になる。

・パッケージがおしゃれなので、そのまま外（仕事場）へ持って行っても恥ずかしくない。（パックごはん持ってきました！！感がない）

・腹持ち、食べた満足度が高い。でも栄養価が高いから自分に罪悪感がない。